Foods Containing B17 (Nitrilosides)
| Fruits 水果 | Range* (B17的含量) |
| Blackberry, domestic黑莓(養植) | Low 低 |
| blackberry, wild黑莓(野生) | High 高 |
| Boysenberry 野生草莓 | med. 中 |
| wild crabapple野生山楂子 | High高 |
| Swedish (lignon) cranberry蔓越莓 | High高 |
| Currant紅醋栗 | med. 中 |
| Elderberry接骨木之漿果 | med. to high中至高 |
| gooseberry. 醋栗 (鵝莓) | med. 中 |
| Huckleberry黑果木 | med. 中 |
| Loganberry洛甘莓 | med. 中 |
| Mulberry桑椹 | med. 中 |
| Quince溫桲果 | med. 中 |
| Raspberry覆盆子 | med. 中 |
| Seeds 種子 | Range* (B17的含量) |
| apple seeds 蘋果籽 | High 高 |
| apricot seed 杏仁籽 | High高 |
| Buckwheat蕎麥 | med. 高 |
| cherry seed 櫻桃籽 | High高 |
| Flax亞麻籽 | med.中 |
| Millet小米 | med.中 |
| nectarine seed油桃籽 | High 高 |
| peach seed 桃子籽 | High 高 |
| pear seeds梨子籽 | High 高 |
| plum seed 桃子籽 | High 高 |
| prune seed 南爪籽 | High 高 |
| squash seeds南爪籽 | med. 中 |
| Beans 豆 | Range* (B17的含量) |
| Black 黑豆 | Low低 |
| black-eyed peas 黑眼豆 | Low低 |
| Fava 蠶豆 | High 高 |
| Garbanzo鷹嘴豆 | low to med. 低至中 |
| green pea 青豆 | Low低 |
| Kidney菜豆 | low to med. 低至中 |
| Lentils扁豆 | med. 中 |
| lima, U.S. 利馬豆 (美國) | Low低 |
| lima, Burma 利馬豆(緬甸) | med. 中 |
| mung | med. to high中至高 |
| shell | Low低 |
| Nuts (all raw) 果仁 | Range* |
| bitter almond 苦杏仁 | High高 |
| Cashew腰果 | Low低 |
| Sprouts 芽 | Range* |
| Alfalfa 紫花苜蓿 | med. 中 |
| Bamboo 竹筍 | High高 |
| Fava蠶豆芽 | med. 中 |
| Garbanzo鷹嘴豆 | med. 中 |
| Mung 綠豆芽 | med. 中 |
| Leaves 葉 | Range* |
| Alfalfa紫花苜蓿 | High高 |
| beet tops甜菜 | Low低 |
| Eucalyptus油加利樹 | High高 |
| Spinach菠菜 | Low 低 |
| water cress水芹 | Low 低 |
| Tubers 莖 | Range* |
| Cassava樹薯 | High 高 |
| sweet potato 蕃薯 | Low低 |
| Yams 馬鈴薯 | Low低 |
Range*
高:每100公克的食物, 含500毫克以上的B17
中:每100公克的食物, 含100毫克以上的B17
低:每100公克的食物, 含100毫克以下的B17
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