Omega-3

根據文獻指出，每天補充１～２克的深海魚油Omega-3不飽和脂肪酸（EPA,DHA），能夠有效降低血液中總膽固醇，三酸甘油酯及低密度脂蛋白的含量，同時可以穩定血壓，保持血液暢通，減少罹患心臟血管疾病的機率．