微量元素_氟

氟有預防蛀牙,強壯骨骼的效用,雖然預防蛀牙的效果非常卓越,若攝取過多,就會使牙齒變色.此外,在自來水有加氟的區域,還使用鐵氟龍加工鍋子做菜,所攝取氟就有可能過量.

除了醫師處方之外,不要攝取多餘的氟.