氯

氯可調節血中酸鹼平衡並協助肝臟去除體內廢物,此外,還有幫助消化,保持身體柔軟性的功能.

反之, 含氯的自來水會破壞維他命C 或E, 還會殺死良性的腸內細胞, 要補充失腸內細菌,攝取優格是個好方法.

氯如因攝取不足,會有掉頭髮,掉牙齒的症狀,以現在的情況來說,是不可能發生,因為國內自來水本身就含有大量的氯.